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	<title>FOUD</title>
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		<title>Menu disponible à partir du 13 avril</title>
		<link>https://foud.com/blog/carte-13avril-2026/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:35:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3><b>Entrées</b></h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Œufs mimosa / salade mâche</strong><br /></span></span>
<p>A déguster froid</p>
<p>Œuf, huile de tournesol, salade mâche, pickles d&rsquo;oignons rouges, moutarde à l&rsquo;ancienne, ciboulette, vinaigre de xérès, graine de courge bio, graine de lin, graine de tournesol bio.</p>
<p>ALLERGÈNES : ŒUF / MOUTARDE / SULFITE</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Soupe façon chorba / pois chiches / légumes de saison</strong><span style="font-weight: 400;"></span>
<p>À réchauffer<br />Oignon jaune, carotte, pois chiche, navet, cèleri branche, pâtes<br />langue d’oiseau, huile d’olive vierge extra, concentré de tomate,<br />raz el hanout jaune, paprika, bouillon de légumes, persil plat.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / CELERI</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Lentilles corail / mozzarella / brocoletti par Coline Faulquier</strong><br /></span></span>
<p>À déguster froid<br />Brocoletti, lentilles corail, jus de citron, cumin moulu, ail<br />pelé, sel, tabasco, mozzarella cerise, huile d&rsquo;olive, jus<br />citron jaune, huile de tournesol, citron confit, citron, sel<br />gris de Guérande, laurier sauce, graines de coriandre,<br />thym, oignons rouges, vinaigre blanc, gingembre, mélange<br />5 baies, kumquat, amande blanche effilée.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / SULFITES</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></li>
</ul>
<h3><b>Plats</b></h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Kefta aux épices / boulgour / poivron / harissa maison par Adel Dakkar</strong><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;">A réchauffer<br />Viande hachée bœuf, oignon rouge, chapelure panko, menthe,<br />œuf entier, paprika, huile d&rsquo;olive, coriandre fraiche, persil, harissa,<br />gingembre moulu, cumin moulu, piment doux, ail sec, lanière de<br />poivron rouge et vert, pulpe fine tomate, tomate grappe, ail pelé,<br />paprika fumé, piment nora, boulgour, vinaigre de xérès, carvi<br />moulu, piment vert long, pois chiche, citron confit, sel.<br />ALLERGENES : GLUTEN / OEUF / SULFITES<br />Bœuf Origine : France<br /></span><span style="font-weight: 400;"><br /></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Coquillettes jambon / truffe / comté </strong><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;">A réchauffer<br />Coquillette, crème, oignon, vin blanc, huile d&rsquo;olive vierge extra, jambon blanc,<br />comté AOP, champignon noir, tartuffon.<br />ALLERGENES : LAIT / GLUTEN / SULFITE<br /></span><span style="font-weight: 400;"><br /></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Penne al limone / courgette / basilic</strong><br /></span></span>
<p>A réchauffer<br />Grana padano, jus de citron, beurre doux, citron, gros sel gris de<br />Guérande, laurier sauce, graines de coriandre, thym, amidon de<br />maïs, ail pelé, mélange 5 baies, penne rigate, courgette, huile<br />d&rsquo;olive bio, sel, basilic.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Quinoa bowl / poulet / légumes à la coréenne</strong><br /></span></span>
<p>A déguster froid<br />Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive, sel, poivre, mélange 5<br />baies, concombre, carotte, chou blanc, oignon rouge,<br />pâte de soja pimentée coréenne, sauce soja, vinaigre de<br />riz, huile de sésame pure, ail, gingembre, filet de poulet,<br />huile de pépins de raisin, moutarde Dijon, œuf, sirop<br />d&rsquo;érable.</p>
<p>ALLERGENES : SOJA / SESAME / OEUF / MOUTARDE / SULFITES</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><strong>Tataki de thon / nouilles soba / chou blanc</strong><br />A déguster froid<br />Chou blanc lisse, pommes des alpes, vinaigre blanc, gingembre,<br />sel fin, mélange 5 baies, raisin sec, amande décortiquée, vinaigre<br />de cidre, huile d&rsquo;olive bio, nuoc man, nouille soba, tataki de thon,<br />sauce soja, miel toutes fleurs, vinaigre de riz, mirin, sauce piment<br />sweet chili, cébette, menthe, coriandre fraiche, huile de sésame<br />pure, sésame doré, sésame noir.<br />ALLERGENES : GLUTEN / POISSON / FRUITS A COQUE / SOJA / SESAME /<br />SULFITES
<p></span><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Salade Pascale / poulet / croûtons</strong> <br /></span></span>
<p>A déguster froid<br />Filet de poulet, romaine, œuf, huile tournesol, vinaigre balsamique<br />de modène igp, huile d&rsquo;olive bio, moutarde à l&rsquo;ancienne, sel, radis<br />long botte, olive de kalamata, pain grand pochon, huile d&rsquo;olive,<br />herbes de Provence, filet d&rsquo;anchois à l&rsquo;huile, cébette, ail pelé.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / OEUF / POISSON / MOUTARDE / SULFITES</p>
<p>Poulet : Origine France</p>
<p><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Burrata / salade de quinoa / caponata d’artichaut</strong><br /></span></span>
<p>À déguster froid<br />Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive vierge extra, sel, poivre,<br />mélange 5 baies, cœur artichaut, concassée de tomate, cèleri<br />branche, oignon jaune, olive verte dénoyautée, vinaigre de cidre,<br />sucre, citron confit, capres fines, burratina, basilic.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / CELERI / SULFITES</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Poulet sauce satay / riz basmati<br /></strong>A réchauffer<br />Filet de poulet, lait de coco, pâte d&rsquo;arachide, sauce soja, jus de<br />citron vert, ail pelé, pâte de curry thaï rouge, gingembre moulu,<br />coriandre, cébette, riz basmati.<br />ALLERGENES : SOJA / ARACHIDE<br />Origine Poulet : France<strong><br /></strong></li>
</ul>
<h3><b>Desserts</b></h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Fraisier / verveine / fenugrec par Ludovic Turac</strong><span style="font-weight: 400;"></span>
<p>A déguster froid<br />Fraise, farine, beurre, sucre, sésame doré, fenugrec, crème<br />liquide, biscuit cuillère, mascarpone, sucre glace, cassonade,<br />verveine séchée, gousse de vanille bourbon, fleur d&rsquo;oranger, jus<br />de citron.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT / SESAME</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Mousse au chocolat « Démoniaque »</strong><br /></span></span>
<p>A déguster froid</p>
<p>Noisette, beurre, farine de blé, cacao poudre, fleur de sel, œuf, crème, chocolat noir, lait, chocolat lait, cassonade.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / OEUF / GLUTEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span><span style="font-weight: 400;"></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Salade de fruits frais</strong></li>
</ul>
<p>A déguster froid</p>
<p>Noisette, beurre, farine de blé, cacao poudre, fleur de sel, œuf, crème, chocolat noir, lait, chocolat lait, cassonade.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / OEUF / GLUTEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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			</item>
		<item>
		<title>Carte disponible du 07 au 10 avril 2026</title>
		<link>https://foud.com/blog/carte-disponible-du-07-au-10-avril-2026/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 10:10:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong></strong></p>
<p><strong>Œufs Mimosa / salade mâche</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Œuf, huile de tournesol, salade mâche, pickles d&rsquo;oignons rouges, moutarde à l&rsquo;ancienne, ciboulette, vinaigre de xérès, graine de courge bio, graine de lin, graine de tournesol bio.</p>
<p>ALLERGÈNES : ŒUF / MOUTARDE / SULFITE</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Gaspacho de petits pois à la menthe</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Pois maraîcher, graines de tournesol bio, graines de courge bio, graines de lin, mélange 7 épices, huile d&rsquo;olive Bio, menthe, sel, ciboulette.</p>
<p>ALLERGENES : SESAME</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Falafel de pois chiche / houmous / sauce yaourt de Ludovic Turac</strong></p>
<p>À déguster froid</p>
<p>Pois chiche, pois chiche sec, oignon jaune, farine de blé, jus de citron, persil, menthe, ail pelé, cardamome, cumin moulu, sel, levure chimique, poivre, huile d&rsquo;olive, huile de sésame pure, pâte de sésame blanc, tabasco, yaourt, coriandre fraiche.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT / SESAME</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Tartare de bœuf / pomme vapeur / chou blanc</strong></p>
<p>À déguster froid</p>
<p>Pomme de terre agata, bavette, chou blanc, pommes des alpes, raisin, vinaigre blanc, gingembre, mélange 5 baies, raisin sec, vinaigre de cidre, huile d&rsquo;olive, nuoc man, amande décortiquée, sel, cornichon, huile de tournesol, roquette, moutarde à l&rsquo;ancienne, cébette, capres, oignon rouge, persil plat, ketchup, vinaigre de xérès, sauce worcester, moutarde Dijon, œuf.</p>
<p>ALLERGENES : FRUIT A COQUES / SOJA / ŒUFS / MOUTARDES / SULFITES / POISSONS</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Thon rouge snacké / pomme de terre grenaille par Coline Faulquier</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Pomme de terre grenaille, thon, huile de tournesol, huile d&rsquo;olive, beurre demi sel, œuf, moutarde Dijon, persil, cerfeuil, vinaigre de xérès, estragon, ail, sel, piment doux, cornichon aigre doux, oignons rouges, vinaigre blanc, gingembre, mélange 5 baies, herbes de Provence, épices chimichurri, paprika fumé.</p>
<p>ALLERGENES : POISSON / OEUF / LAIT / MOUTARDE / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Burrata / quinoa / légumes printaniers</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive, sel, poivre, mélange 5 baies, mozzarella burratina, petit pois très fin, fève pelée, huile de pépins de raisin, persil plat, vinaigre de vin rouge, origan, piment nora, oignon rouge, jus de citron vert, coriandre fraiche, ail, fraise, cébette, tomate séchée, menthe.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Rigatoni cacio e pepe</strong><strong></strong></p>
<p>A réchauffer</p>
<p>Rigatoni, pecorino, beurre doux, amidon de maïs, ail, mélange 5 baies, grana padano aop, poivre vert au vinaigre.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Salade de poulet printanière</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Romaine, petit pois très fin, fève pelée, haricot vert, pomme de terre agata, œuf, huile d&rsquo;olive, jus citron jaune, huile de tournesol, citron confit, citron, sel gris de Guérande, laurier sauce, graines de coriandre, thym, jus de citron, radis couleur.</p>
<p>ALLERGENES : OEUF / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Poulet tikka masala / riz basmati / cajou</strong></p>
<p>A réchauffer</p>
<p>Cuisse de poulet désossée, riz long basmati, fromage blanc battu lisse, concassée de tomate, lait de coco, oignon rouge, noix de cajou, citron confit au sel, huile d&rsquo;olive vierge, jus de citron, ail pelé, cumin moulu, curcuma moulu, gingembre moulu, cardamome, cannelle en poudre, graines de coriandre, sel fin, pâte de curry thaï rouge, coriandre fraiche.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / SOJA / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Aubergine grillée / taboulé boulgour / pastèque</strong><strong></strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Aubergines, boulgour, petit pois très fin, fève pelée, citron confit, tomate séchée, cébette, sel, radis, persil, vinaigre blanc, gingembre, mélange 5 baies, raisin sec, jus de citron, pastèque, huile d&rsquo;olive, ail pelé, coriandre graine, miel toutes fleurs, cumin moulu, paprika fumé, sauce soja, mirin, pâte de sésame blanc, sésame doré, graine de tournesol bio, graine de courge bio, menthe, coriandre fraiche.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / SOJA / SESAME / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> Le Tiramisu</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Mascarpone, sucre glace, crème liquide, œuf, sucre semoule, gélatine, farine, cacao, café bio.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / ŒUF / GLUTEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> Salade de fraises de Roquevaire / gingembre</strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Fraise, gingembre confit, sucre glace, basilic, gingembre en purée.</p>
<p>ALLERGENES : SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Les horaires DELIVEROO pour LES CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD</title>
		<link>https://foud.com/blog/les-horaires-deliveroo-pour-les-chefs-marseillais-par-foud/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 08:55:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p data-start="116" data-end="160"><strong>COMMENT COMMANDER SUR DELIVEROO « LES CHEFS MARSEILLAIS » PAR FOUD</strong></p>
<p data-start="116" data-end="160">Pour commander sur Marseille : <a href="https://deliveroo.fr/fr/menu/marseille/marseille-la-timone/foud-x-top-chef">Cliquez-ici</a></p>
<p data-start="116" data-end="160">Pour commander sur Aix en Provence : <a href="https://deliveroo.fr/fr/menu/aix-en-provence/aix-parc-jourdan/foud-x-top-chef-x-aix-centre">Cliquez-ici </a></p>
<p data-start="116" data-end="160">Pour commander sur Aix-les-Milles : <a href="https://deliveroo.fr/fr/menu/aix-en-provence/aix-parc-jourdan/foud-x-top-chef-x-aix-centre">Cliquez-ici</a></p>
<p data-start="116" data-end="160">Pour commander sur Aubagne : <a href="https://deliveroo.fr/fr/menu/marseille/aubagne-gemenos/foud-x-top-chef-x-marseille">Cliquez-ici</a></p>
<p data-start="116" data-end="160">Pour commander sur la Valentine ( Marseille 11 ) : <a href="https://deliveroo.fr/fr/menu/marseille/la-valentine/foud-x-top-chef-x-la-valentine">Cliquez-ici</a></p>
<p data-start="116" data-end="160">
<p data-start="116" data-end="160"><strong>NOS HORAIRES DELIVEROO &#8211; </strong><strong></strong></p>
<p data-start="116" data-end="160">DU LUNDI AU VENDREDI</p>
<p data-start="116" data-end="160">10h30 / 14h30</p>
<p data-start="116" data-end="160">18h30 / 21h00</p>
<p data-start="116" data-end="160">SAMEDI ET DIMANCHE ( Seulement Marseille &amp; Aix-en-Provence )</p>
<p data-start="116" data-end="160">19h00 / 21h45</p>
<p data-start="116" data-end="160">
<p data-start="116" data-end="160">🔥 MARSEILLE &amp; AIX, ÇA VA ENVOYER LOURD 🔥</p>
<p data-start="162" data-end="321">Quand <span class="hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline"><span class="whitespace-normal">Deliveroo</span></span> s’associe à <span class="hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline"><span class="whitespace-normal">Top Chef</span></span>…<br data-start="256" data-end="259" />ça donne un projet qu’on est TRÈS fiers de vous présenter 👇</p>
<p data-start="323" data-end="362">👉 <strong data-start="326" data-end="360">LES CHEFS MARSEILLAIS PAR FOUD</strong></p>
<p data-start="364" data-end="416">Une marque éphémère, 100% locale, 100% talent 🔵⚪️</p>
<p data-start="418" data-end="606">Avec des anciens de Top Chef bien de chez nous :<br data-start="466" data-end="469" />👨‍🍳 <span class="hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline"><span class="whitespace-normal">Ludovic Turac</span></span><br data-start="512" data-end="515" />👩‍🍳 <span class="hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline"><span class="whitespace-normal">Coline Faulquier</span></span><br data-start="558" data-end="561" />👩‍🍳 <span class="hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline"><span class="whitespace-normal">Adèle Dakkar</span></span></p>
<p data-start="608" data-end="728">💥 Des entrées, plats &amp; desserts signatures<br data-start="651" data-end="654" />💥 Imaginés par les chefs<br data-start="679" data-end="682" />💥 Préparés chaque jour par nos équipes FOUD</p>
<p data-start="730" data-end="783">Le tout livré directement chez toi via Deliveroo 🛵</p>
<p data-start="785" data-end="850">📍 Dispo à Marseille &amp; Aix-en-Provence<br data-start="823" data-end="826" />📅 À partir du 30 mars</p>
<p data-start="785" data-end="850">
<p data-start="785" data-end="850"></div>
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		<title>Carte du 30 mars</title>
		<link>https://foud.com/blog/carte-du-30-mars/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 19:52:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Carte disponible à partir du 30 mars</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Œufs Mimosa / salade mâche</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Œuf, huile de tournesol, salade mâche, pickles d’oignons rouges, moutarde à l’ancienne, ciboulette, vinaigre de xérès, graine de courge bio, graine de lin, graine de tournesol bio.</p>
<p>ALLERGÈNES : ŒUF / MOUTARDE / SULFITE</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Gaspacho concombre / petits pois / menthe</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Concombre, petit pois très fin, pomme royal gala, huile d’olive, pomme granny smith, pain grand pochon, herbes de Provence, gingembre, jus de citron, sel, basilic, tabasco, menthe.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN</p>
<p><span></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Chachouka de Adel dakkar</span></p>
<p>À réchauffer</p>
<p>Lanière de poivron rouge et vert, pulpe fine de tomate, pain pita, poivron jaune, tomate grappe, oignon blanc, féta, olive de Kalamata, ail pelé, paprika fumé, cumin moulu, piment Nora, persil, coriandre fraiche, menthe.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Couscous d’agneau par Ludovic Turac</span></p>
<p>A réchauffer</p>
<p>Epaule d’agneau, oignons émincés, huile d’olive, jus d’agneau, double concentré de tomate, céleri branche, fond brun lié, ail pelé, laurier sauce, piment nora, amidon de maïs, carotte, navet,</p>
<p>semoule moyenne, citron confit, citron, sel de guérande, graines de coriandre, thym, jus de citron, pois chiche, huile de tournesol, cumin moulu, cannelle en poudre, gingembre moulu, piment doux, coriandre poudre.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / SULFITES / CELERI</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Pâtes au pistou grand-mère</span></p>
<p>A réchauffer</p>
<p>Fusilli, basilic, grana Padano, huile d’olive, tomate grappe, ail pelé, sel, mélange 5 baies, mozzarella râpée.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT</p>
<p>.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Aubergines parmesane / mozzarella</span></p>
<p>A réchauffer</p>
<p>Aubergine de Roquevaire (13), pulpe de tomate, sucre, herbes de Provence, huile d’olive vierge Bio, sel, mozzarella, grana padano, huile d’olive vierge extra, ail, basilic.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Tagliata de bœuf / pommes de terre et chou / salsa verde</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Pomme de terre agata, sel, épices chimichurri, herbes de Provence, bavette de flanchet, chou blanc, pommes des alpes, vinaigre blanc, gingembre, mélange 5 baies, raisin sec, vinaigre de cidre, nuoc man, amande, cornichon aigre doux, huile de tournesol, filet d&rsquo;anchois à l&rsquo;huile, câpres, cornichon, ail pelé, vinaigre de xérès, jus de citron, cébette, parmesan, huile d&rsquo;olive, roquette, persil plat.</p>
<p>ALLERGENES : POISSON / FRUITS A COQUE / LAIT / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Echine de cochon au barbecue / pommes rôties</span></p>
<p>A réchauffer</p>
<p>Pomme de terre grenaille, échine de cochon, oignon rouge, sauce piment sweet chili, sauce soja, vinaigre de riz, miel toutes fleurs, ketchup, ail pelé, gingembre, amidon de maïs, cébette, cacahuète sans peau non salée, coriandre.</p>
<p>ALLERGENES : SOJA / ARACHIDES / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Ceviche de thon / quinoa / salade de fenouil</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Quinoa, fenouil, huile d&rsquo;olive, jus de citron, épice dukah, sel, thon blanc, lait de coco, jus de citron vert, oignons rouges, sweet chili, yamato dashi, coriandre fraiche, ail pelé, katsuo dashi en poudre, sauce piment sriracha hot chili, grenade, cébette, menthe.</p>
<p>ALLERGENES : POISSON / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">La salade César</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Filet de poulet, romaine, œuf cuit dur, huile de tournesol, eau courante, filet d&rsquo;anchois a l&rsquo;huile, jus de citron, grana padano AOP, jaune d&rsquo;œuf liquide pasteurise, vinaigre de xérès, ail pelé, jambon sec espagnol, pain, huile d&rsquo;olive vierge extra, herbes de Provence, sel fin</p>
<p>ALLERGENES : OEUF / POISSON / LAIT / GLUTEN / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Quinoa Bowl / boulettes de pois chiche / tzatzíki / grenade</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive, sel, poivre, mélange 5 baies, yaourt grec, concombre, aneth, ail pelé, pois chiche, féta, persil, chapelure panko, menthe, coriandre fraiche, pâte de sésame blanc, graine de sésame blanc, citron confit, cumin moulu, grenade, cébette.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT / SESAME / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">.Mousse au chocolat démoniaque</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Noisette, beurre, farine de blé, cacao poudre, fleur de sel, œuf, crème, chocolat noir, lait, chocolat lait, cassonade.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / OEUF / GLUTEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">.Salade de fraises / gingembre</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Fraise, gingembre confit, sucre glace, basilic, gingembre en purée.</p>
<p>ALLERGENES : SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Douceur houblonnée / vanille / caramel par Coline Faulquier</span></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Lait entier, crème liquide, sucre, bière ipa, jaune d&rsquo;œuf liquide pasteurisé, beurre doux, farine, poudre d&rsquo;amande blanche, cassonade, amande blanche effilée, beurre demi sel, arôme vanille, gélatine, fleur de sel, agar agar.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / OEUF / GLUTEN / FRUITS A COQUE</p>
<p>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
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		<title>Menu disponible le 23 mars</title>
		<link>https://foud.com/blog/menu-disponible-le-23-mars/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 07:34:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><b>Entrées</b></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Œuf mimosa / salade mâche (à déguster froid, veggie )</strong><br /></span></span>
<p>A déguster froid</p>
<p>Œuf, huile de tournesol, salade mâche, pickles d&rsquo;oignons rouges, moutarde à l&rsquo;ancienne, ciboulette, vinaigre de xérès, graine de courge bio, graine de lin, graine de tournesol bio.</p>
<p>ALLERGÈNES : ŒUF / MOUTARDE / SULFITE</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><strong>Gaspacho de petits pois à la menthe (à déguster froid, veggie)</strong>
<p></span><span style="font-weight: 400;">A déguster froid<br />Pois maraîcher, graines de tournesol bio, graines de courge bio,<br />graines de lin, mélange 7 épices, huile d&rsquo;olive Bio, menthe, sel,<br />ciboulette.<br />ALLERGENES : SESAME</p>
<p></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong><strong>Quinoa / feta / grenade (à déguster froid, veggie)<br /></strong></strong>
<p>À déguster froid<br />Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive, sel, poivre, mélange 5<br />baies, féta, grenade, cébette, menthe, coriandre fraiche,<br />aneth.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT</p>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Plats</b></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><strong>Poulet sauce satay / riz basmati (à réchauffer, volaille)<br /></strong>A réchauffer<br />Filet de poulet, lait de coco, pâte d&rsquo;arachide, sauce soja, jus de<br />citron vert, ail pelé, pâte de curry thaï rouge, gingembre moulu,<br />coriandre, cébette, riz basmati.<br />ALLERGENES : SOJA / ARACHIDE<br />Origine Poulet : France
<p></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><strong>Aïoli / cabillaud / légumes vapeur (à déguster froid ou à réchauffer, poisson)</strong><br /></span>
<p>A réchauffer ou déguster froid<br />Cabillaud, huile de pépins de raisin, moutarde, vinaigre de xérès,<br />sel, poivre, ail, huile d&rsquo;olive vierge, citron confit, curcuma, carotte,<br />haricot vert, pomme de terre, chou-fleur de Roquevaire, œuf.</p>
<p>ALLERGENES : OEUF / POISSON / MOUTARDE / SULFITES</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Daube de poulpe / pommes vapeur / gremolata (à réchauffer, poulpe)<br /></strong></span></span>
<p>A réchauffer<br />Poulpe, vin rouge, carotte, oignon jaune, céleri branche, amidon<br />de maïs, sel, concentré de tomate, fond brun lié, mélange 5 baies,<br />herbes de Provence, gingembre moulu, cumin moulu, orange,<br />encre de seiche, pomme de terre agata, citron, pamplemousse,<br />huile d&rsquo;olive, persil, ail.</p>
<p>ALLERGENES : MOLLUSQUES / CELERI / SULFITES</p>
<p><span style="font-weight: 400;"><strong></strong></p>
<p></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Salade niçoise (à déguster froid, thon)</strong><br /></span></span>
<p>A déguster froid<br />huile d&rsquo;olive, vinaigre balsamique de Modène, huile de tournesol,<br />sel, mesclun, tomate cerise, œuf dur, poivron vert, ventrèche de<br />thon confite, radis long, olive de kalamata, cébette, basilic, filet<br />d&rsquo;anchois à l&rsquo;huile.</p>
<p>ALLERGENES : OEUF / POISSON / SULFITES</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><strong>Poulet grillé / caponata d’artichaut / quinoa / salsa verde (à déguster froid ou à réchauffer, volaille)</strong><br />A déguster froid<br />Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive, sel, poivre, mélange 5 baies, cœur<br />artichaut, concassée de tomate, céleri branche, oignon jaune, olive verte<br />dénoyautée, vinaigre cidre, citron confit, câpres, cuisse de poulet<br />désossée, huile de tournesol, persil, filet d&rsquo;anchois à l&rsquo;huile, cornichon,<br />ail, vinaigre de xérès.<br />ALLERGENES : POISSON / CELERI / SULFITES<br />Origine viande : FRANCE
<p></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Courgettes farcies / vierge de tomate / riz basmati (à réchauffer, veau, porc, bœuf</strong>)<br /></span></span>
<p>A réchauffer<br />viande hachée porc / veau, lait demi-écrémé, oignon rouge, grana<br />padano Aop râpé, pain de mie, œuf, tomate grappe, basilic, ail<br />pelé, herbes de Provence, courgette, riz long basmati, tomate<br />ronde, huile d&rsquo;olive bio, citron confit, jus de citron jaune, échalion,<br />gingembre, sel, miel toutes fleurs.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / OEUF / LAIT</p>
<p>Viandes Origines : France</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Quinoa Bowl / patate douce  / Pois chiche / sauce tahin ( à déguster froid, veggie )</strong><br /></span></span>
<p>A déguster froid</p>
<p>Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive bio, sel poivre, mélange 5 baies, butternut, huile d&rsquo;olive vierge extra, piment nora, pois chiche, huile de tournesol, paprika fume, cumin moulu, pate de sésame blanc, huile de sésame, sel fin, graines de sésame noir, grenade bio, cebette, graines de sésame blanc</p>
<p>ALLERGENES : SESAME</p>
<p>.</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Orecchiette aux légumes printaniers / mozzarella (à réchauffer, veggie)</strong><br /></span></span>
<p>A réchauffer<br />Orechiette, fève pelée, petit pois très fin, mozzarella râpée, pois<br />maraîcher, graine de tournesol bio, graine de courge bio, graine<br />de lin, huile d&rsquo;olive, shichimi mélange de 7 épices, sel, menthe,<br />ciboulette, tomate séchée, cébette.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT</p>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Desserts</b></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Mousse chocolat démoniaque</strong><br /></span></span>
<p>A déguster froid</p>
<p>Noisette, beurre, farine de blé, cacao poudre, fleur de sel, œuf, crème, chocolat noir, lait, chocolat lait, cassonade.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / OEUF / GLUTEN</p>
<p>&nbsp;</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong><strong>Salade de fruits frais<br /></strong></strong>
<p>A déguster froid</p>
<p>Melon jaune, pommes des alpes, mandarine, grenade, sucre, ananas, citron, gingembre.</p>
<p>ALLERGENES : /</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><strong>Graines de chia / fraise / rhubarbe</strong><br />A déguster froid<br />Lait de coco, lait, graine de chia, fraise, rhubarbe, sucre,<br />gingembre.<br />ALLERGENES : LAIT<br /></span></li>
</ul></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Menu disponible le 16 mars</title>
		<link>https://foud.com/blog/2246/</link>
					<comments>https://foud.com/blog/2246/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:32:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Voici la carte disponible à partir du 16 mars chez ERILIA</strong></p>
<p><strong></strong></p>
<h3 data-section-id="1rhck6s" data-start="44" data-end="57">Entrées</h3>
<p data-start="58" data-end="236"><strong>Œuf Mimosa / salade mâche (à déguster froid, veggie)</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Œuf, huile de tournesol, salade mâche, pickles d&rsquo;oignons rouges, moutarde à l&rsquo;ancienne, ciboulette, vinaigre de xérès, graine de courge bio, graine de lin, graine de tournesol bio.</p>
<p>ALLERGÈNES : ŒUF / MOUTARDE / SULFITE</p>
<p>&nbsp;</p>
<p data-start="58" data-end="236"><strong>Curry de légumes japonais (à réchauffer, veggie)</strong></p>
<p>A réchauffer</p>
<p>Chou kale, carotte, courge butternut, pomme de terre, pulpe de tomate, lait de coco, cassonade, pickles de raisin, graine de courge bio, vinaigre de cidre, fenugrec, graines de moutarde, curcuma, gingembre, curry, cumin moulu, coriandre fraiche, sel.</p>
<p>ALLERGENES : SULFITES / MOUTARDE</p>
<p>&nbsp;</p>
<p data-start="58" data-end="236"><strong>Houmous de Betterave / Salade de pois chiches (à déguster froid, veggie)</strong></p>
<p>À déguster froid</p>
<p>Pois chiche, cébette, jus de citron, huile d&rsquo;olive bio, sel, poivre, betterave, féta, vinaigre blanc, gingembre, mélange 5 baies, cranberries, pate de sésame blanc, menthe, huile de sésame pure, zaatar, ail, tabasco.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / SESAME / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>.</p>
<h3 data-section-id="1f34zj0" data-start="238" data-end="249">Plats</h3>
<p data-start="250" data-end="832"><strong>Penne Rigate tomate / mozzarella / basilic (à réchauffer, veggie)</strong></p>
<p data-start="250" data-end="832">A réchauffer<br />Penne rigate, tomates concassées, huile d&rsquo;olive vierge, oignon<br />jaune, ail, sel, concentré de tomate, origan, herbes de Provence,<br />mélange 5 baies, mozzarella râpée, basilic.<br />ALLERGENES : LAIT / GLUTEN</p>
<p data-start="250" data-end="832"><br data-start="315" data-end="318" /><strong>Tajine de Merguez / Boulgour / blette (à réchauffer, bœuf, agneau)</strong></p>
<p>A réchauffer<br />Boulgour, jus de citron, fleur d&rsquo;oranger, blette de Roquevaire,<br />oignon jaune, pulpe fine tomate, ail, double concentré de tomate,<br />miel, huile d&rsquo;olive, cumin moulu, raz el hanout jaune, gingembre<br />moulu, arôme fleurs d&rsquo;orangers, sauce piment sriracha hot chili,<br />sel, mélange 5 baies, viande hachée de bœuf, oignons frais,<br />menthe, chapelure panko, œuf, coriandre fraiche, yaourt yayla,<br />pate de sésame blanc, olives.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / OEUF / LAIT / SESAME</p>
<p data-start="250" data-end="832"><br data-start="384" data-end="387" /><strong>Poulet grillé / purée de pomme de terre / carotte à l&rsquo;orange (à réchauffer, volaille)</strong></p>
<p data-start="250" data-end="832">A réchauffer<br />Pomme de terre agata, lait, cuisse de poulet, sauce piment sweet chili,<br />soja, vinaigre de riz, miel, ketchup, ail frais, amidon de maïs, carotte, jus<br />d&rsquo;orange, beurre doux, gingembre, oignon jaune, huile d&rsquo;olive bio, sel,<br />persil plat.<br />ALLERGENES : LAIT / SOJA / GLUTEN<br />Origine viande : FRANCE</p>
<p data-start="250" data-end="832"><br data-start="472" data-end="475" /><strong>Burrata / quinoa / légumes printaniers (à déguster froid, veggie)</strong></p>
<p>A déguster froid<br />Quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive, sel, poivre, mélange 5 baies,<br />mozzarella burratina, petit pois très fin, fève pelée, huile de<br />pépins de raisin, persil plat, vinaigre de vin rouge, origan, piment<br />nora, oignon rouge, jus de citron vert, coriandre fraiche, ail, fraise,<br />cébette, tomate séchée, menthe.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / SULFITES</p>
<p data-start="250" data-end="832"><br data-start="540" data-end="543" /><strong>Salade Pascale / poulet / croûtons (à déguster froid, volaille)</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Filet de poulet, romaine, œuf, huile tournesol, vinaigre balsamique<br />de modène igp, huile d&rsquo;olive bio, moutarde à l&rsquo;ancienne, sel, radis<br />long botte, olive de kalamata, pain grand pochon, huile d&rsquo;olive,<br />herbes de Provence, filet d&rsquo;anchois à l&rsquo;huile, cébette, ail pelé.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / OEUF / POISSON / MOUTARDE / SULFITES</p>
<p>Poulet : Origine France</p>
<p>&nbsp;</p>
<p data-start="250" data-end="832"><strong>Tataki de thon / nouilles soba / chou blanc (à déguster froid, poisson)</strong></p>
<p data-start="250" data-end="832">A déguster froid</p>
<p data-start="250" data-end="832">Chou blanc lisse, pommes des alpes, vinaigre blanc, gingembre,<br />sel fin, mélange 5 baies, raisin sec, amande décortiquée, vinaigre<br />de cidre, huile d&rsquo;olive bio, nuoc man, nouille soba, tataki de thon,<br />sauce soja, miel toutes fleurs, vinaigre de riz, mirin, sauce piment<br />sweet chili, cébette, menthe, coriandre fraiche, huile de sésame<br />pure, sésame doré, sésame noir.<br />ALLERGENES : GLUTEN / POISSON / FRUITS A COQUE / SOJA / SESAME /<br />SULFITES</p>
<p data-start="250" data-end="832">
<p data-start="250" data-end="832"><strong>Salade de pommes de terre / hareng fumé / haricots verts (à déguster froid, poisson)</strong></p>
<p data-start="250" data-end="832">A déguster froid<br />Pomme de terre, épices chimichurri, filet de hareng, haricot vert,<br />carotte, orange, jus d&rsquo;orange, kumquat, vinaigre de riz, mirin,<br />sweet chili, huile de tournesol, huile d&rsquo;olive, vinaigre de cidre,<br />moutarde de Dijon, miel, curcuma moulu, siracha, oignons rouges,<br />vinaigre blanc, gingembre, sel, mélange 5 baies, cébette, persil.<br />ALLERGENES : POISSON / SULFITE / MOUTARDE</p>
<p data-start="250" data-end="832"><br data-start="767" data-end="770" /><strong>Tajine de légumes printanier / boulgour (à réchauffer, veggie)</strong></p>
<p data-start="250" data-end="832">A réchauffer<br />Pulpe de tomate, ail, double concentré de tomate, miel,<br />raz el hanout, cumin, arome fleurs d&rsquo;orangers, boulgour,<br />persil, tomate séchée, citron confit, sauce piment<br />sriracha hot chili, jus de citron, oignon jaune, carotte,<br />huile d&rsquo;olive bio, vinaigre blanc, gingembre, sel, mélange 5<br />baies, raisin sec, haricot vert, petit pois, fève pelée, pois<br />chiche, citron confit, menthe, coriandre fraiche.</p>
<p data-start="250" data-end="832">ALLERGENES : CELERI / GLUTEN / SESAME / SULFITES</p>
<h3 data-section-id="ybne9j" data-start="834" data-end="848">Desserts</h3>
<p data-start="849" data-end="948"><strong>Salade de fruits frais</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Melon jaune, pommes des alpes, mandarine, grenade, sucre, ananas, citron, gingembre.</p>
<p>ALLERGENES : /</p>
<p data-start="849" data-end="948"><strong>Mousse chocolat démoniaque</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Noisette, beurre, farine de blé, cacao poudre, fleur de sel, œuf, crème, chocolat noir, lait, chocolat lait, cassonade.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / FRUITS A COQUE / OEUF / GLUTEN</p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong>Banoffee</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Banane, mascarpone, crème, jus de citron, beurre, farine, sucre cassonade, poudre de noisette, noisettes concassées, cacao poudre, fleur de sel Camargue, confiture de lait, spéculoos et cacao poudre.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / SULFITES / GLUTEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Carrot cake / citron / gingembre</strong></p>
<p>A déguster froid</p>
<p>Carotte, sucre glace, huile de tournesol, farine, œufs entier, vergeoise blonde, cerneau de noix, jus de citron, gingembre moulu, levure chimique, cannelle en poudre, bicarbonate, sel.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / OEUF / FRUITS A COQUE</p>
<p><strong></strong></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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			</div>
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		<item>
		<title>Menu disponible le 08 mars 2026</title>
		<link>https://foud.com/blog/menu-disponible-le-08-mars-2026/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 08:37:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://foud.com/?p=2240</guid>

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										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_6">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2><b></b>MENU ERILIA &#8211; SEMAINE DU 09 AU 13 MARS 2026</h2>
<h2><b>Entrées</b></h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"><strong>Falafel de lentilles / sauce yaourt au tahin</strong><br /></span></span>À déguster froid<br />Lentilles jaunes, carottes, pulpe de soja, tofu, soja, nigari, huile de<br />colza, chapelure, farine de blé, levure, amidon, jus de limette,<br />épices, herbes, huile de tournesol, sel, oignon, yaourt, pate de<br />sésame blanc, jus de citron, huile d&rsquo;olive bio, salade mâche.
<p>ALLERGENES : SOJA / GLUTEN / LAIT / SESAME</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Œuf Mimosa / salade mâche</strong><span style="font-weight: 400;"><br /></span> <i><span style="font-weight: 400;">(à déguster froid, veggie)</span></i><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>Œuf, huile de tournesol, salade mâche, pickles d&rsquo;oignons rouges, moutarde à l&rsquo;ancienne, ciboulette, vinaigre de xérès, graine de courge bio, graine de lin, graine de tournesol bio.</p>
<p>ALLERGÈNES : ŒUF / MOUTARDE / SULFITE</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Soupe façon Chorba / pois chiche / légumes d’hiver</strong><span style="font-weight: 400;"><br /></span> <i><span style="font-weight: 400;">(à réchauffer, veggie)</span></i></li>
</ul>
<p>À réchauffer<br />Oignon jaune, carotte, pois chiche, navet, cèleri branche, pâtes<br />langue d’oiseau, huile d’olive vierge extra, concentré de tomate,<br />raz el hanout jaune, paprika, bouillon de légumes, persil plat.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / CELERI</p>
<h2><b>Plats</b></h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Ceviche de thon / quinoa / salade de fenouil<br /><i>(à déguster froid)</i></strong><strong><i></i></strong></li>
</ul>
<p>A déguster froid<br />Quinoa, fenouil, huile d&rsquo;olive, jus de citron, épice dukah, sel, thon<br />blanc, lait de coco, jus de citron vert, oignons rouges, sweet chili,<br />yamato dashi, coriandre fraiche, ail pelé, katsuo dashi en poudre,<br />sauce piment sriracha hot chili, grenade, cébette, menthe.</p>
<p>ALLERGENES : POISSON / SULFITES</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Risotto aux légumes de printemps<br /><i>(à réchauffer)</i></strong><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>A réchauffer<br />Bouillon de légumes, riz arborio, grana padano, beurre, vin blanc,<br />ail pelé, brocolis, fève pelée, petit pois très fin, oignon, pois<br />maraîcher, graine de tournesol bio, graine de courge bio, graine<br />de lin, huile d&rsquo;olive, shichimi mélange de 7 épices, sel, menthe,<br />ciboulette, radis long, vinaigre blanc, gingembre, mélange 5 baies,<br />cébette, tomate séchée, basilic.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Salade de lentilles / butternut / féta / houmous</strong><span style="font-weight: 400;"><br /></span> <i><span style="font-weight: 400;">(à déguster froid, veggie)</span></i><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>A déguster froid<br />Lentilles verte, huile d&rsquo;olive bio, vinaigre de xérès, sel, mélange 5<br />baies, lentilles corail, courge butternut, miel toutes fleurs, piment<br />nora, herbes de Provence, feta, pate de sésame blanc, cebette,<br />huile de sésame, jus de citron, menthe, grenade bio, cumin moulu,<br />ail pelé, tabasco.</p>
<p>ALLERGENES : LAIT / SESAME / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Vitello tonnato / quinoa / légumes printaniers</strong><span style="font-weight: 400;"><br /></span> <i><span style="font-weight: 400;">(à déguster froid, veau)</span></i><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>A déguster froid<br />quinoa, jus de citron, huile d&rsquo;olive, sel, poivre, mélange 5 baies,<br />petit pois très fin, fève pelée, huile d&rsquo;olive bio, citron confit,<br />tomate séchée, cébette, radis long, vinaigre blanc, gingembre,<br />raisin sec, persil, menthe, noix de veau, ail pelé, thym, laurier<br />sauce, huile de pépins de raisin, thon, œuf , vinaigre de xérès, filet<br />d&rsquo;anchois à l&rsquo;huile, moutarde Dijon, grana padano aop, roquette,<br />câpre fine, tomate cerise.</p>
<p>ALLERGENES : POISSON / OEUF / LAIT / MOUTARDE / SULFITES</p>
<p>Veau : Origine France</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Coquillettes jambon / truffe / comté<br /><i>(à réchauffer, porc)</i></strong><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>A réchauffer</p>
<p>Coquillette, crème, oignon, vin blanc, huile d&rsquo;olive vierge extra, jambon blanc, comté AOP, champignon noir, tartuffon.</p>
<p>ALLERGÈNES : GLUTEN / LAIT / SULFITE</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Penne al limone / courgette / basilic<br /><i>(à réchauffer, veggie)</i></strong></li>
</ul>
<p>A réchauffer<br />Grana padano, jus de citron, beurre doux, citron, gros sel gris de<br />Guérande, laurier sauce, graines de coriandre, thym, amidon de<br />maïs, ail pelé, mélange 5 baies, penne rigate, courgette, huile<br />d&rsquo;olive bio, sel, basilic.</p>
<p>ALLERGENES : GLUTEN / LAIT</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Cuisse de canard à l’orange / gratin dauphinois<br /><i>(à réchauffer, canard)</i></strong><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>A réchauffer<br />Pomme de terre agata, crème liquide, ail pelé, noix de muscade, cuisse<br />canard, graisse de canard, sel, gingembre, thym, mélange 5 baies, jus<br />d&rsquo;orange, vinaigre de vin rouge, orange, pate fond veau, persil.<br />ALLERGENES : LAIT / SULFITES<br />Origine viande : FRANCE</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><b>Desserts</b></h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Mousse au chocolat</span> </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Salade de fruits frais</span> </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Graines de chia / ananas / fruits exotiques</span> </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Moelleux aux pommes façon tatin</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"></span></li>
</ul>
<h2><b>Le plat du jour (1 plat différent chaque jour)</b></h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Lundi : Daube de joue de bœuf / gnocchi<br /><i>(à réchauffer, bœuf)</i></strong><strong><i></i></strong></li>
</ul>
<p>A réchauffer<br />Joue de bœuf, gnocchi de pomme de terre, farine, oignon,<br />carotte bio, thym, concentré de tomate, vin rouge, fond de veau,<br />maïzena, poivre, citron, orange, huile d&rsquo;olive bio, persil, sel,<br />mélange 5 baies, ail.<br />ALLERGENES : GLUTEN / SULFITES</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Mardi : Parmentier de jarret de cochon aux épices<br /><i>(à réchauffer, porc)</i></strong><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>A réchauffer<br />Pomme de terre agata, lait demi-écrémé, beurre doux,<br />jarret de porc, oignon jaune, miel, ketchup, gingembre,<br />ail, sauce soja, vinaigre de cidre, badiane, laurier, thym,<br />clous de girofle, sel, épaule de porc, carotte, céleri<br />branche, chapelure panko, persil, navet.<br />ALLERGENES : GLUTEN / LAIT / SOJA / CELERI / SULFITES<br />Origine viande : France</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Mercredi : Dahl de lentille corail / butternut<br /><i>(à réchauffer, veggie)</i></strong></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">A réchauffer<br />Potimarron, huile d&rsquo;olive vierge, miel, mélange 7 épices, herbes de<br />Provence, lentilles corail, pulpe de tomate, lait de coco, oignon<br />jaune, vinaigre blanc, sucre, gingembre, sel, mélange 5 baies,<br />raisin sec, miel fleurs, carotte, huile de tournesol, concentré de<br />tomate, ail, curcuma, gingembre, vinaigre de cidre.<br />ALLERGENES : GLUTEN / SESAME / SULFITES</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Jeudi : Curry de patate douce / quinoa / noix de cajou<br /><i>(à déguster froid ou à réchauffer, veggie)</i></strong><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><i></i></li>
</ul>
<p>A réchauffer ou déguster froid<br />Quinoa, jus de citron, huile d’olive bio, sel, poivre, mélange 5 baies,<br />tomate, lait de coco, patate douce, pois chiche, oignon jaune,<br />eau courante, huile d’olive vierge, citron vert, ail, gingembre,<br />curcuma moulu, cumin moulu, curry madras, coriandre fraiche,<br />noix de cajou.</p>
<p>ALLERGENES : FRUITS A COQUE / LAIT</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>Vendredi : Rougail saucisse / riz créole / achard<br /><i>(à réchauffer, porc)</i></strong></li>
</ul>
<p>A réchauffer<br />Concassée de tomate, saucisse italienne, riz de Camargue IGP, ail,<br />sel, herbes de Provence, saucisse fumée, carotte, oignon, haricot<br />vert, chou-fleur, moutarde à l’ancienne, citron confit, curcuma<br />moulu, piment vert long, gingembre, huile d&rsquo;olive vierge Bio, ail,<br />sucre, persil.<br />ALLERGENES : MOUTARDE</p>
<p>Porc : Origine France</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
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		<title>Un nouveau programme de fidélité est disponible</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 11:32:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="default" data-start="313" data-end="496" id="isPasted">Un nouveau système de fidélité est en cours de migration chez FOUD ! </p>
<p class="default" data-start="313" data-end="496">Fini les QR codes<br data-start="411" data-end="414" />Cette nouvelle solution permet :</p>
<p class="default" data-start="313" data-end="496">
<p class="default" data-start="558" data-end="606">Un parcours de fidélité fluide et automatisé</p>
<p class="default" data-start="609" data-end="677">Le cumul et la dépense de points directement pendant la commande, que ce soit en ligne ou via la borne de commande ! </p>
<p class="default" data-start="609" data-end="677">
<h3 class="default-heading3" data-start="1054" data-end="1074" id="isPasted">Cumuls de points</h3>
<p class="default" data-start="1077" data-end="1103"><strong data-start="1077" data-end="1103">1 commande = 10 points</strong></p>
<p class="default" data-start="1106" data-end="1151"><strong data-start="1106" data-end="1151">Maximum 1 commande comptabilisée par jour</strong></p>
<p class="default" data-start="1154" data-end="1201">Le cumul est automatique à chaque commande FOUD</p>
<p class="default" data-start="1154" data-end="1201">
<p class="default" data-start="1154" data-end="1201">
<h3 class="default-heading3" data-start="1203" data-end="1218">Récompenses</h3>
<p class="default" data-start="1219" data-end="1287">Les clients peuvent débloquer des lots selon leur nombre de points :</p>
<p class="default" data-start="1290" data-end="1325"><strong data-start="1290" data-end="1303">50 points</strong><span> </span>→ 1 boisson offerte</p>
<p class="default" data-start="1328" data-end="1377"><strong data-start="1328" data-end="1350">Jusqu’à 150 points</strong><span> </span>→ Offre<span> </span><strong data-start="1359" data-end="1377">Plat + Dessert</strong></p>
<p class="default" data-start="1379" data-end="1448">Les lots sont activables directement pendant le parcours de commande.</p></div>
			</div>
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			</div>
				
				
			</div></p>
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		<item>
		<title>Le menu de la semaine du 02 février 2026</title>
		<link>https://foud.com/blog/2224/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 11:19:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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<div class="et_pb_section et_pb_section_8 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_8">
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3 data-start="65" data-end="79">🥗 Entrées</h3>
<ul data-start="81" data-end="292">
<li data-start="81" data-end="139">
<p data-start="83" data-end="139">Œuf Mimosa / salade mâche <em data-start="109" data-end="137">(à déguster froid, veggie)</em></p>
</li>
<li data-start="140" data-end="203">
<p data-start="142" data-end="203">Velouté butternut / coco / curcuma <em data-start="177" data-end="201">(à réchauffer, veggie)</em></p>
</li>
<li data-start="204" data-end="292">
<p data-start="206" data-end="292">Salade de carottes rôties / pois chiches / sauce tahini <em data-start="262" data-end="290">(à déguster froid, veggie)</em></p>
</li>
</ul>
<hr data-start="294" data-end="297" />
<h3 data-start="299" data-end="312">🍽️ Plats</h3>
<ul data-start="314" data-end="898">
<li data-start="314" data-end="359">
<p data-start="316" data-end="359">Salade César <em data-start="329" data-end="357">(à déguster froid, viande)</em></p>
</li>
<li data-start="360" data-end="437">
<p data-start="362" data-end="437">Tataki de thon / nouilles soba / chou blanc <em data-start="406" data-end="435">(à déguster froid, poisson)</em></p>
</li>
<li data-start="438" data-end="523">
<p data-start="440" data-end="523">Émincé de poulet / salade de pommes de terre / sauce tartare <em data-start="501" data-end="521">(à déguster froid)</em></p>
</li>
<li data-start="524" data-end="580">
<p data-start="526" data-end="580">Poulet mafé / riz basmati <em data-start="552" data-end="578">(à réchauffer, volaille)</em></p>
</li>
<li data-start="581" data-end="668">
<p data-start="583" data-end="668">Choux farcis / mousseline de pommes de terre / légumes rôtis <em data-start="644" data-end="666">(à réchauffer, porc)</em></p>
</li>
<li data-start="669" data-end="750">
<p data-start="671" data-end="750">Tajine de légumes d’hiver / citron confit / boulgour <em data-start="724" data-end="748">(à réchauffer, veggie)</em></p>
</li>
<li data-start="751" data-end="822">
<p data-start="753" data-end="822">Penne rigate tomate / mozzarella / basilic <em data-start="796" data-end="820">(à réchauffer, veggie)</em></p>
</li>
<li data-start="823" data-end="898">
<p data-start="825" data-end="898">Curry de patate douce / quinoa / noix de cajou <em data-start="872" data-end="896">(à réchauffer, veggie)</em></p>
</li>
</ul>
<p data-start="900" data-end="964"><strong data-start="900" data-end="962">Plat végétarien froid pour box — uniquement sur commande :</strong></p>
<ul data-start="965" data-end="1062">
<li data-start="965" data-end="1062">
<p data-start="967" data-end="1062">Salade de quinoa / carottes rôties / pois chiches / sauce tahini <em data-start="1032" data-end="1060">(à déguster froid, veggie)</em></p>
</li>
</ul>
<hr data-start="1064" data-end="1067" />
<h3 data-start="1069" data-end="1084">🍰 Desserts</h3>
<ul data-start="1086" data-end="1240">
<li data-start="1086" data-end="1139">
<p data-start="1088" data-end="1139">Panacolada au lait de coco / ananas / citron vert</p>
</li>
<li data-start="1140" data-end="1166">
<p data-start="1142" data-end="1166">Salade de fruits frais</p>
</li>
<li data-start="1167" data-end="1201">
<p data-start="1169" data-end="1201">Mousse chocolat « Démoniaque »</p>
</li>
<li data-start="1202" data-end="1240">
<p data-start="1204" data-end="1240">Cake marbré / noisette <em data-start="1227" data-end="1238">(la part)</em></p>
</li>
</ul></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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		<title>On mange quoi du 15 au 20 septembre</title>
		<link>https://foud.com/blog/on-mange-quoi-du-15-au-20-septembre/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thibault AMAT]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 10:01:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Entrée.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Œufs Mimosa / salade mâche  ( à déguster froid, veggie ) </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Bouillon Japonais / légumes / vermicelles ( à réchauffer ) </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Tzatzíki à l’aneth / boulgour / menthe( à déguster froid ) </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Plats</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Burrata / quinoa / melon / concombre / tomate </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Boulettes de volaille / nouilles udon / butternut ( à réchauffer, volaille )</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">La salade César  ( à déguster froid, poulet, porc )</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Gnocchi cacio e pepe  ( à réchauffer, veggie ) </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Ceviche de thon rouge / quinoa / chou à la Japonaise / butternut  ( à déguster froid, poisson ) </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Aïoli / cabillaud / légumes vapeur ( à réchauffer, poisson )</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Penne Rigate tomate / mozzarella / basilic( à réchauffer, veggie  ) </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Aubergines parmesane / mozzarella ( à réchauffer )</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Desserts</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Mousse au chocolat « Démoniaque » ( à déguster froid ) </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Figue rôtie / fromage blanc / granola ( à déguster froid )</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Salade de fruits </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&#8211;</span> <span style="font-weight: 400;">Moelleux aux raisins</span></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
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